为积极参与云南省健身气功管理中心、各州市教育体育局主办的健身气功视频比赛,8月14日,永平县老体协在县城全民健身中心举办健身气功.八段锦赛前免费培训。
培训邀请大理大学体育科学学院副教授、健身气功国家级裁判员李云清,大理州体育中心一级武术教练员、健身气功国家一级裁判员和丽蓉给大家授课。来自永平县老体协各艺术团队的多名健身爱好者参加培训。
通过健身气功.八段锦赛练习,能使全身经络得以牵拉舒展、畅通,从而得以实现骨正筋柔、气血已流的效果,增强机体的适应能力和预防疾病的能力。
培训中,培训老师一招一式,认真讲解动作要领,让大家更容易理解和掌握。参加的学员精神饱满,一丝不苟,努力完成培训任务。
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